2023.08.23
こんにちは✨加圧worldTOMです?本日は、木のポーズをご紹介しています♡木のポーズは、名前の通り自分が大きな木になったような...
こんにちは✨
加圧worldTOMです?
本日は、木のポーズを
ご紹介しています♡
木のポーズは、名前の通り
自分が大きな木になったような
イメージで行うとバランスも
取りやすくなります。
幹のように強い軸と、まっすぐに
伸びた背骨、腕は枝のように
伸ばしてポーズを取りましょう。
お試し下さい?
加圧worldTOMです?
本日は、木のポーズを
ご紹介しています♡
木のポーズは、名前の通り
自分が大きな木になったような
イメージで行うとバランスも
取りやすくなります。
幹のように強い軸と、まっすぐに
伸びた背骨、腕は枝のように
伸ばしてポーズを取りましょう。
お試し下さい?
@kaatsuworldtom
#いわきヨガ #木のポーズ
※本ニュースはRSSにより自動配信されています。
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。
いいね!
-
いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)
カアツワールドトム
-
〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F
TEL:0246-26-8232
- 詳しく見る
NEW新着記事
-
0
2024.11.11
こんばんは🌇中町店パーソナルトレーニングルームのご紹介です♡年末年始に向けて一緒にトレーニング始めませんか🏋️♂️親切丁寧に...
-
0
2024.10.22
アメリカでのKAATSU浸透もやっとなのかな彼のように主に治療、リハビリ目的とした自分の競技に少しでも早く回復して復活できる、...
-
0
2024.10.15
こんにちは👋本日は、体幹トレーニングの基本フロントプランクをやってみたよ🐷プルプルしてます。まずは、30秒慣れたら1分と時間...
-
0
2024.10.02
こんばんは🌆アシスティックストレッチ体験したい方はインストラクターYURIにお声がけください‼️ゴルフ、野球、空手スポーツ競...
-
0
2024.9.30
こんにちは👋コンビニに置いてある中華まん皆さんは、肉まん、あんまんどちら派ですか⁉️ダイエット中の方はご覧下さい♡@kaatsu...
-
0
2024.9.25
こんばんは👋今日は、基本のスクワットをやってみたよ。みんなも、レッツトレーニング🏋️@kaatsuworldtom #スクワット#下半身トレ...