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いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)

2020.05.29

二の腕の運動

福島県 いわき市 加圧 world TOMです。
こんにちは
youtube動画アップしました!!

今回は、二の腕(上腕三頭筋)の運動です。
上腕三頭筋は、肘を伸ばすのに活躍する筋肉です。

ついたるみがちな二の腕のぷよぷよは
上腕三頭筋ではなく、その筋肉の上についている脂肪です。
二足歩行になって、腕で体重を支える事がなくなった人間は
この筋肉がたるみがち、引き締めるには、
肘を伸ばして、負荷をかける運動が効果的です。

薄着になる季節、今から引き締めていきましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=9vRJqW4kprc


体験・入会受付中です。
また、ウイルス感染予防対策をしながらの
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マスク、水分・タオル・手袋のご持参をお願い致します。
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0246-26-8232
080-3334-0432
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
iwaki.kaatsutom@gmail.com
インストラクターYURI
  • いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)

    いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)

    カアツワールドトム

  • 〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F

    TEL:0246-26-8232

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TEL:0246-26-8232

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  • いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)
  • ■名称

    いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)
  • ■フリガナ

    カアツワールドトム
  • ■住所

    〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F
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