大胸筋を働かせよう | いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設｜加圧 world TOM（トム）

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2020.05.13

大胸筋を働かせよう

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターYURIです。
こんにちは
皆さん
下記に当てはまるかチェックしてみましょう。
・肩や胸の筋肉に痛みやコリを感じる
・胸を開くと胸の前がつっぱる
・いつも猫背になっている
１つでも当てはまる方は

大胸筋を働かせましょう！！

と言う事で
自宅で腕立て伏せをやりましょう。
下の動画を見ながら、
是非、実践下さい。
https://www.youtube.com/watch?v=orW_Ca0d734
ケガのないように、無理せず、安全に、適度にやりましょう。
良ければ、チャンネル登録もお願い致します。

0246-26-8232
080-3334-0432
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
iwaki.kaatsutom@gmail.com
インストラクターYURI
  • いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設｜加圧 world TOM（トム）

    いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設｜加圧 world TOM（トム）

    カアツワールドトム

  • 〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F

    TEL：0246-26-8232

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TEL：0246-26-8232

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  • ■名称

    いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設｜加圧 world TOM（トム）

  • ■フリガナ

    カアツワールドトム

  • ■住所

    〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F

  • ■TEL

    0246-26-8232
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