2020.05.13
大胸筋を働かせよう
福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターYURIです。
こんにちは
皆さん
下記に当てはまるかチェックしてみましょう。
・肩や胸の筋肉に痛みやコリを感じる
・胸を開くと胸の前がつっぱる
・いつも猫背になっている
1つでも当てはまる方は
大胸筋を働かせましょう!!
と言う事で
自宅で腕立て伏せをやりましょう。
下の動画を見ながら、
是非、実践下さい。
https://www.youtube.com/watch?v=orW_Ca0d734
ケガのないように、無理せず、安全に、適度にやりましょう。
良ければ、チャンネル登録もお願い致します。
0246-26-8232
080-3334-0432
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
iwaki.kaatsutom@gmail.com
インストラクターYURI
インストラクターYURIです。
こんにちは
皆さん
下記に当てはまるかチェックしてみましょう。
・肩や胸の筋肉に痛みやコリを感じる
・胸を開くと胸の前がつっぱる
・いつも猫背になっている
1つでも当てはまる方は
大胸筋を働かせましょう!!

と言う事で
自宅で腕立て伏せをやりましょう。
下の動画を見ながら、
是非、実践下さい。
https://www.youtube.com/watch?v=orW_Ca0d734
ケガのないように、無理せず、安全に、適度にやりましょう。
良ければ、チャンネル登録もお願い致します。
0246-26-8232
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kaatsuworldtom@i.softbank.jp
iwaki.kaatsutom@gmail.com
インストラクターYURI

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いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)
カアツワールドトム
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〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F
TEL:0246-26-8232
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