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笑顔を通して「健康」という素晴らしい感動を提供いたします。

いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)

2020.03.14

運転再開!!

福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターYURIです。
こんにちは
今日は、常磐線が9年ぶりに
全線運転再開になりましたね。
仙台に行くのが楽になって嬉しいです(^o^)

今日の健康法
立位や座位に時の姿勢
①軽く顎を引く
②手のひらを正面に向ける
※自然と、胸をひらく状態になります。
腰が反らないように、注意しましょう。

これだけで、肩が内側に入るのを改善でき
二の腕や背中が綺麗になります。
あ!猫背になっていると、気づいた時には、
この姿勢になるように意識すると良いですよ。


0246-26-8232
080-3334-0432
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
iwaki.kaatsutom@gmail.com
インストラクターYURI



 
  • いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)

    いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)

    カアツワールドトム

  • 〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F

    TEL:0246-26-8232

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TEL:0246-26-8232

INFOインフォメーション

  • いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)
  • ■名称

    いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)
  • ■フリガナ

    カアツワールドトム
  • ■住所

    〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F
  • ■TEL

    0246-26-8232
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