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いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)

2019.11.12

便秘

福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターYURIです。
こんにちは

冬の寒さになってきました。暖かかったり
寒かったりと、この寒暖差に体がついていけなくて
ストレスとなり、便秘の原因と言われます。
冬の場合、冷え性の方は、寒さによって血流が悪くなり
新陳代謝も下がってしまいます。
そうすると胃腸の働きも低下してしまうため
冬は冷え性と便秘やむくみに、悩まされる方が多くなります。
さらに、冬場は水分不足と運動不足に、陥りやすいシーズンです。
水分不足は便が硬くなる原因となる為、
さらに便秘を悪化させてしまいます。
運動不足も体の冷えと腸機能の低下につながる為、
冬場は体を冷やさないことがとても大切です。

もっと知りたい方は
会員になって下さいね(^o^)

運動不足解消は
加圧 world TOMでお待ちしています。

ご連絡は
下記までお願い致します。

0246-26-8232
080-3334-0432

kaatsuworldtom@i.softbank.jp
iwaki.kaatsutom@gmail.com


インストラクターYURI

 
  • いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)

    いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)

    カアツワールドトム

  • 〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F

    TEL:0246-26-8232

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  • いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)
  • ■名称

    いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)
  • ■フリガナ

    カアツワールドトム
  • ■住所

    〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F
  • ■TEL

    0246-26-8232
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