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いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)

2016.11.19

鶏肉

福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。

こんにちは


今回は、鶏肉についてご案内しますね。

味が淡白でやわらかく消化のよい鶏ひき肉は、
お腹を温め消化吸収に優れ、病後の体力回復の
滋養食として最適なお肉です。


たんぱく質は良質で、必須アミノ酸含有は
豚肉や牛肉よりも豊富です。

脂質は豚や牛の約半分で、コレステロールを
低下させる不飽和脂肪酸を多く含有しているので、
生活習慣病を心配することなく取ることができます。

ビタミンAは豚肉の約3倍強、牛肉の約10倍と多く含まれ、
皮膚や粘膜を強化し、夜盲症などにも有効に働きます。
ナイアシンも豊富で、ビタミンAの働きと一緒になり、
皮膚を丈夫にしてくれますよ。

インストラクターYURI
  • いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)

    いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)

    カアツワールドトム

  • 〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F

    TEL:0246-26-8232

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  • いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)
  • ■名称

    いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設|加圧 world TOM(トム)
  • ■フリガナ

    カアツワールドトム
  • ■住所

    〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F
  • ■TEL

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