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2023.03.28
いわき市の加圧トレーニングジムなら加圧 world TOM（トム）
健康のためには「運動」が必要ということは云うまでもありません。
しかし、その「運動」を、実施する時間がない・場所がない、出来ればしたくない、継続できない、などの理由で運動に対して携われない方が多数いらっしゃると思います。そのような方々のために、短時間・短期間・低負荷で運動をする特徴を生かした画期的なトレーニング法の「加圧トレーニング」や押さない・揉まない・引っ張らないを主体とした痛みを伴わない「さとう式リンパケア」、効率よく効かせるために、鍛える前に整えるを主軸とした「リアラインデバイス」、自律神経に直接働きかけ身体や心に静かに刺激を促し調子やスタイルを整える「YURI'S YOGA」等の手段を用い、運動初心者の方や加療後のリハビリ目的の方、プロアスリートの方、また中高年高齢者の運動指導まで幅広い目的を持った方への素晴らしい運動の手段を提供し「お一人お一人」の要望に合わせた思いやりのある指導を実践しております。
それが「健康」「ウェルネス」への懸け橋となればと思います。
お気軽にお電話もしくはメールにてご相談ください。
※「加圧トレーニング」および「KAATSU」はKAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。
Newsニュース
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2023.03.28
おはようございます。本日は、加圧トレーニングと血流改善についてご紹介します😊加圧トレーニングとは、適正な圧で血流を制限してトレーニングするという事で血を止めてトレーニングをするわけではありません🙅適正に血流を制限すると、腕や脚に血流がプ...
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2023.03.27
こんばんは😊加圧worldTOMです❤︎本日は、加圧トレーニングと成長ホルモンの関係をご紹介します！加圧トレーニングは血流を適度に制限しながら行うことにより、軽い負荷でも、高負荷のトレーニング以上に乳酸を発生させ、その結果、成長ホルモンが...
INFOインフォメーション
| 名称 |
いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設｜加圧 world TOM（トム） (カアツワールドトム) |
|---|---|
| 電話 | 0246-26-8232 |
| 住所 | 〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F アクセス |
| 営業時間 | 月火金：10：00～21：30 水木 ：13：00～21：30 土 ：10：00～20：00 |
| 駐車場 | 4台 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 備考 | ※上記営業日は都合により変わることがございます。加圧トレーニングに興味がある方は、体験予約をお願い致します。 |
| 公式URL | https://iwaki-tom.com |
◆ トレーニング ◆
効力を最大限に発揮するため【鍛える前に整える】→【鍛える】→【鍛えたら整える】を伝授します。
加圧トレーニングの「ダイエット効果」「血行促進」「回復力アップ」「筋力アップ」「若返り・美肌」の5大効果で身体変化を目指し、リアラインデバイス、さとう式リンパケアやその他施術法等も活用し、スポーツ・部活動等の競技力向上や日常の慢性的な歪みの改善・解消等を期待できます。オンラインレッスンも可能です。
加圧トレーニングの「ダイエット効果」「血行促進」「回復力アップ」「筋力アップ」「若返り・美肌」の5大効果で身体変化を目指し、リアラインデバイス、さとう式リンパケアやその他施術法等も活用し、スポーツ・部活動等の競技力向上や日常の慢性的な歪みの改善・解消等を期待できます。オンラインレッスンも可能です。
◆ ヨガ ◆
指導歴17年以上の女性インストラクターが、心穏やかに、しなやかで機能的なメリハリのあるボディへ導きます。
ファンクショナルヨガ、リストラティブヨガ、シニアヨガ、福島県内では、当施設だけ！ヨガホイールを活用したヨガ指導も行っております。
高齢者への指導を含め、ご友人・ご家族等、2名様まで同時に実施可能となります。もちろんオンラインレッスン可能です。
ファンクショナルヨガ、リストラティブヨガ、シニアヨガ、福島県内では、当施設だけ！ヨガホイールを活用したヨガ指導も行っております。
高齢者への指導を含め、ご友人・ご家族等、2名様まで同時に実施可能となります。もちろんオンラインレッスン可能です。
◆ 食事 ◆
○何を食べたらいいか分からない○時間がない○忙しい○自分で作りたくない○同じメニューで飽きている○苦手
など、一つでも当てはまる方必見！！
ボディメイクをしている方やダイエット、カラダづくりに励む方に最適な栄養素のお食事をお届けする宅食サービスとなります。
変化するためには必須項目の【食事】。食べ物で苦労した経験がある方が大多数の【食事】
食事が変わればカラダが変わり、心や生活が変わり、そして未来が変わる。
「食事管理に苦しむことなく、楽しく健康的な食事ができる世界」を実現するため、≪おいしさ≫≪メニューの豊富さ≫≪手軽さ≫≪最適な栄養≫ひとり一人の【幸せな未来の実現】を、食を通じてサポートし、こだわって食事を提供させて頂きます。（別途料金）
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TEL：0246-26-8232