2021.05.07
福島県 いわき市 加圧 world TOMです。こんにちは本日は、昨日の続き筋肉をつけたい時に積極的に摂りたい栄養をご紹介します。今日は、糖質です。「糖質」はからだを動かすときのエネルギー源となる栄養素であるため筋肉づくりに重要です。運動す...
2021.05.06
福島県 いわき市 加圧 world TOMです。筋肉をつけるためには、筋トレや運動に加えて、食事内容や食材選びが重要です。中でも、最も注目したい栄養素は「タンパク質」と「糖質」です。今日は、「タンパク質」についてご紹介します。「タンパク質」...
2021.05.06
福島県 いわき市 加圧 world TOMです。こんにちはGWも終わり、今日から5月営業スタートです。どんなお休みを過ごされましたか？私は、実家で掃除と料理ばかりしていた。お休みでした。普段、やらないので、たまには、良いですね(^o^)お休...
| 名称 |
いわき市に加圧トレーニングを最初に導入した運動施設｜加圧 world TOM（トム） (カアツワールドトム) |
|---|---|
| 電話 | 0246-26-8232 |
| 住所 | 〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F アクセス |
| 営業時間 | 月火金：10：00～21：30 水木 ：13：00～21：30 土 ：10：00～20：00 |
| 駐車場 | 4台 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 備考 | ※上記営業日は都合により変わることがございます。加圧トレーニングに興味がある方は、体験予約をお願い致します。 |
