雨模様の天気☔️ | いわき市の足つぼ・整体・エステ・スクール│リラクゼーションルーム Body Labo（ボディーラボ）

雨の日はなんとなく憂鬱な気分になりますが
実は、ちゃんとした理由があるのを皆さん知ってましたか？

日照不足によるホルモンの「セロトニン」減少、そして気圧の変化
による自律神経の乱れ、湿度やジメジメした環境が原因なんです！

対処法としておすすめは、アロマやリラックス音楽を取り入れたり、水分代謝を促す食事を摂る(ウリ科の野菜、豆類、きのこ類など)
軽く汗をかく位の運動などがおすすめです！

好きな事をしてリラックスするのが一番のようです！

BodyLabo平店ではアロマの種類も豊富に取り揃えております。
お気に入りのアロマがきっと見つかるはず！
ゆったりリラックスしに来てくださいね〜(^ ^)
お待ちしております🎵