クチコミ｜ファディーいわきPaix Paix｜女性専用AIパーソナルトレーニング

運動嫌い、でも痩せはしたい！でもジム通いをいつも挫折する……という自分がなぜ、ファディーいわき店に通えてるんだろう、ということを分析したい。

① 気楽である

個々人に合わせたメニューを提供してくれるジムは数多くても、トレーナーさんの予約が取れなくて通いきれずに挫折、という経験があるだろうか。私はある。
ファディーはPaixPaixの営業日の10〜21時に営業している。日曜日もだ。トレーナーさんがいない曜日や時間帯ももちろんあるが、その点はAIトレーナーがトレーニング内容を大きな画面でレクチャーしてくれる。時間を選ばなくていいというのはかなり大きなメリットだ。
また、どの時間帯でも大抵他の利用者さんもいるので「自分も頑張らなくては！」というモチベーションやサボり心に勝ちやすい。

②トレーナーさん（人間）がすごく褒めてくれる

運動しに行くために通い始めたジムで「来てない日も運動してください」と責められるような言葉をかけられたと感じた経験ははあるだろうか。私はある。
気楽だからと回数券制無人ジムに登録したはいいが、サボりがちになったという経験はあるだろうか。私はある。
使えるなら太字にして強調したいのが、ファディーのトレーナーさんの褒め方やこちらをやる気にさせる言葉の選び方はとても上手なのだ！心の底から出ているであろうその言葉に「もう少しだけ頑張ろう」と運動嫌いな私でも素直に思える。
先述したトレーナーさんがいない時間帯のトレーニング結果や傾向はまとめてチェックの上、フィードバックを下さる。①にも繋がるが、トレーナーさんがいないタイミングでも見守ってもらっている感覚がしっかりあるからこそ「まずはファディーに行く」という習慣は続けることができている。

③トレーニングがきつすぎない

ファディーのトレーニングはいわゆる30分のサーキットトレーニングだ。AIトレーナーが提供してくれる15種類のトレーニングと自分で選ぶ有酸素トレーニングを交互に行う。
有酸素運動はベーシックなトレーニングのレクチャーを受けた後は自分の好みで選べるので、「このAIトレーニングの後だからこの有酸素運動で、」と自分なりに調整がきく。結果として、ジム終わりに「ヘトヘト」となることは少ない。これは日々忙しい身としてはとてもありがたい。
「30分だから、明日の仕事の前にももう少しだけ、」と頑張る気力も持てる。

実際、通い始めて2ヶ月で自己流だとなかなか減らなかった体脂肪率がしっかり減少を始めた。
キツすぎないトレーニングで結果が欲しい方は、ぜひファディーを検討していただきたい。
「こんなにきつくなくて、変われるんだ」という感動は私だけで終わりにしたくない。

体力をつけたいと思い、ファディーいわき Paix Paix店に通い始めました。最初は運動に自信がなかったのですが、トレーナーの皆さんがいつも優しく声をかけてくださり、「できたこと」をしっかりほめて伸ばしてくれるので、前向きな気持ちで続けられています。少しずつ体力もついてきて、毎回通うのが楽しみになっています。運動が苦手な方や、続けられるか不安な方にもぜひおすすめしたいジムです。

コロナ後から運動から程遠くなり体型に問題が生じ気軽に寄れて女性専用に興味があり　無料体験で始めました。初めは、体力の無さに痛感しましたが、その時の体力に有った時間配分とプログラムで徐々にアップ出来るようになりました。全く無理無く楽しく運動できて良いところです😃　せめてコロナ前の体型に戻れるように続けたいです。

一回30分なので仕事帰りや子供の迎えまでの時間に無理なく利用しています。
定期的にカウンセリングがあるので、慣れた頃にメニューが変わるのは刺激になり良いです！女性だけなのもとてもいいです。トレーナーさんも明るくて話しやすくて、楽しく通えています！

初めてのジムで不安がありましたが、トレーナーの皆さんが優しく寄り添って下さり、無理なく楽しく通えています。
関節に不安があったり、体調を崩してなかなか頻繁に通えない期間があっても、自分のペースでやれるので嬉しいです。
定期カウンセリングもあり、トレーナーさんにさまざまな相談ができるので安心してトレーニングをすることができています。

３０分という時間もちょうど良く、無理なく通えてます！
スタッフさん達もいつも明るく挨拶してくれて、親切に教えてくれます！

２ヶ月すぎて、モチベーションが上がり毎日楽しみです!!
スタッフの皆さんの笑顔に感謝✨

全然運動できない私でも続けています。
スタッフのみなさんもとても親切で、わからないことは、すぐに解決できました。

運動嫌いのわたしでも継続できそう！と思って始めました。
負荷も時間も（３０分）ちょうどよくて２ヶ月続けてみて効果を実感してます。

自分に合ったメニューを考えてくれるので良かった！