バーベルトレーニングの案内！アップライトロウ💪・肩の前部・中部を主に鍛えるトレーニングになります！重量を扱える種目なので、... | FIT365いわき小名浜｜24時間フィットネスジム

バーベルトレーニングの案内！
アップライトロウ💪
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肩の前部・中部を主に鍛えるトレーニングになります！
重量を扱える種目なので、肩を大きくしたい方にオススメの種目です‼️

セットを組む時の挙げる回数については
瞬発力を鍛える場合には4回
筋肉を大きくする場合は5回〜15回
引き締めたい、持久力をつけたい場合は15回〜
になっています。
目的に合わせて回数を調整していきましょう❗️

FIT365いわき小名浜です😊
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【キャンペーン内容】
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ご入会時にあんしんサポート ご加入で会員カード発行手数料（5,500円税込）が無料になります！
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4月15日（火）まで先着50名様限定です！

スタッフ在中見学時間
11:00-14:30 /16:00-19:30
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夏に向けて楽しく運動しましょう💪
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