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YOGAの効果的な呼吸法やポーズを丁寧にお伝えします。溜め込まない心と体でスッキリ軽快な毎日送りましょう!

【NicoSan】ニコサン/いわき市のヨガ教室/プライベート/オンラインヨガ/各所スタジオレッスン

2022.06.01

『ちょこっと心理学』頭や心が煮詰まったときまずは行動のパターンを変えてみる♡人間の行動の9割は無意識で行動をしています💡...

『ちょこっと心理学』

頭や心が煮詰まったとき

まずは行動のパターンを変えてみる♡

人間の行動の9割は無意識で行動をしています💡

歩く、食べる、何かを選択するのも無意識だっり

行動がパターン化されてます💡

特に意識しなくても人は1秒に約2万個の情報が目、鼻、耳、口、体を通して入ってくる!!🥺

つまり、意識して行動を変えることで無意識に入ってくる情報もガラッと変わる💡

自分が持っている情報で頭の中いっぱい、心も疲れているのなら、自分の中の情報をアップデートすると改めて沢山新しい気付きが得られますよ🎵

是非『意識的に』行動パターンを変えてみてね❣️

↑停滞期や目の前の壁を乗り越えましょう👌🏻✨

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埼玉在住🌈
リアルレッスンは浦和美園、川口市、いわき市
体も心も健康に自分らしく🍀
効果的なアプローチであなたの可能性を引き出す
ずっと続けたくなる自分の為のYOGAを♪
E-RYT500認定ヨガ講師

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○オンライン朝ヨガ☀
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    ニコサン

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東京、バリ島、インド等でヨガを学ぶ。
多数のスタジオで経験を積み、現在は店舗は持たずオンラインヨガ、プライベートヨガNicoSunを運営。

沢山の楽しみや発見をくれるYOGAが大好きな2児の母です。
皆さんとご一緒できる事楽しみにしております!
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