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YOGAの効果的な呼吸法やポーズを丁寧にお伝えします。溜め込まない心と体でスッキリ軽快な毎日送りましょう!

【NicoSan】ニコサン/いわき市のヨガ教室/プライベート/オンラインヨガ/各所スタジオレッスン


Nico✶Sunストーリー

普段の日常に溶け込む太陽のように、一人一人がオンライン、対面と場所を問わず自然体でいられる暖かい空間にしたいという思いからSun✶

そしてレッスン後は体だけでなく、にこやかに心が晴れますように✶
YOGAを通して健康に、毎日に笑顔が溢れますように✶

そんな想いがこめられています(*^^*)

インド伝統のハタヨガを組み入れた効果的な体の使い方や呼吸法、瞑想等で体の内側からスッキリと溜め込まない心と体を目指しませんか?♢

見た目も引き締まるので、健康的に綺麗な体を目指したい方にもオススメです。

昨今のYOGAには様々な種類がありますが、基本を大切にそして、みなさんにとっての一つの楽しみとしてヨガを体験していただけたら嬉しいです
初めての方も安心してご参加下さい♪



◎プライベートレッスンでは
このポーズはこれであってる?など
グループレッスンでは聞けない疑問等にも詳しくお答えします。
ヨガが初めての方からインストラクターの方まで一人一人の目標や目的、お悩みに合わせたクラス構成をさせて頂きます。

◎ヨガの習慣化とステップアップを目的とした
 【NicoSun✶Online】
お仕事出勤前に参加可能な朝6時からのクラスが週4〜

1回30分の呼吸法から始まるレッスンは無理なく続けられ、朝から頭も体も目覚めさせ一日のパフォーマンス向上させます。

続けることで柔軟性がUPし、しなやかな筋肉をつけメリハリのある体に変化します。
 
各所スタジオ等のグループレッスンは場所ごとにご案内致しますのでご確認下さい。
お問合せフォーム または 公式LINEからお問い合わせ下さい。

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INFOインフォメーション

名称 【NicoSan】ニコサン/いわき市のヨガ教室/プライベート/オンラインヨガ/各所スタジオレッスン
(ニコサン)
住所 福島県いわき市内(プライベートレッスン)
東京、バリ島、インド等でヨガを学ぶ。
多数のスタジオで経験を積み、現在は店舗は持たずオンラインヨガ、プライベートヨガNicoSunを運営。

沢山の楽しみや発見をくれるYOGAが大好きな2児の母です。
皆さんとご一緒できる事楽しみにしております!
プロフィールはこちら

 
◎プライベートレッスン/各所グループレッスン
プライベートレッスンではいわき駅近くのBar Cariocaさんを主にお借りしております。人工芝で居心地の良いプライベート空間ですのでお子様連れもお気軽にご相談下さい。
各所グループレッスンは随時お知らせ致します。

 
◎NicoSun✶Online /月額制
大好評のモーニングヨガ!
週1回から気軽に参加可能です。
月の途中からも参加OK
・月4回・月8回・受け放題
詳しくは公式LINEまでお問い合わせ下さい。