【孤独のスタバ】朝、晩とめちゃくちゃ涼しい…いや 寒い!!秋だね🍁日中は暖かいけど寒暖差にやられる人多そうだなぁ～と思いつつ... | 【＠kuutube8888】ぐるっといわき地域レポーター

【孤独のスタバ】

朝、晩とめちゃくちゃ涼しい…
いや 寒い!!
秋だね🍁

日中は暖かいけど寒暖差にやられる人多そうだなぁ～と思いつつ今日も筋トレして参りました😐

筋トレの種目ではシーテッドローとデッドリフトがめちゃくちゃ好きでなんぼでもやりたいんだけど笑
なんだろう、引く系統の種目が好きなのかな…🤔知らんけど笑

そんなこんなで最近の休みの日は

早起きしてボーッとして
食器片付けて軽い掃除と洗濯をして
洗濯終わったら乾燥機に入れて
コーヒー飲んだり、プロテイン飲んだり
まったり過ごした後にジムで筋トレするのが日課になりつつあるのですが

やはりここ2年位夜勤がツラい！

起きてられないんだ笑

若い頃は寝なくて平気!!
夜勤明けで高速道路運転で東京、埼玉へ
びゅーん🚗³₃
って出来たのに…

もう30超えたらおじさんツラいよ！笑

帰ってきて3時間は寝ないと動けないからね！

歳とりたくね～🧐笑

そんなこんなで給料日なので

お盆も仕事頑張ったご褒美として
1人でスタバに参りました☕️

えぇ…

カップルが多いので恐れ多いです😇

#いわき
#スタバ
#ワッフル
#コーヒータイム
#コーヒー
#コーヒーのある暮らし
#給料日
#休日
#カフェ部
#カフェ巡り
#デッドリフト で健康になる？
#筋トレ
#カフェタイム
#疲れた
#足痛い
#31歳
#今日も最高の1日にします ？
#お父さん 業務もたまにします…(？)

#coffee