どんよりした天気だけど野暮用で中通り行ってまいる！ちなみにコーヒーは結構飲むほうなんだけど朝起きてから15分以内のコーヒー... | 【＠kuutube8888】ぐるっといわき地域レポーター

どんよりした天気だけど
野暮用で中通り行ってまいる！

ちなみにコーヒーは結構飲むほうなんだけど

朝起きてから15分以内のコーヒーや
食後のコーヒーはあんまり良くないんだとか…🤔💭(寝起きのカフェインは体内のバランス崩れるのと、食後は鉄の吸収阻害するので貧血気味になるらしい)

ベストなコーヒーのタイミングは

10～14時だそうです！(この時間だと夜にはカフェイン抜けて寝付きも悪くならず、午後の眠い時間に起きていられるという)

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