クチコミ｜イルチブレインヨガ いわき教室｜いわき市・ヨガ・オンライン

８０歳になりました。趣味はカラオケで、最近声が出にくくなったのを感じていて
丹田を強くすれば、声も出るようになるかな。と期待しております。
入会してまだ３回目ですが、便秘気味で３日に１回だった排便が毎日でるようになり、軟便も改善しました。まずは３か月を目標に頑張ります。

私は、60歳を過ぎて急に老化を感じ、入会して1年8ケ月です。入会して2ケ月半で、便秘薬を飲まずに便秘が改善されました。指関節のＢＨPでバネ指でにぎれなかった手が握れるようになりました。1年後の検診の結果、丸まっていた背中が伸びたせいか、身長が1.8㎝伸び、体温が0.4度上がり、血中脂質の値が改善されて、基準値内になりました。姿勢がよくなり、見た目も若がえって、周りの方から、明るくなったと言われています。
自分が良くなると周りの方々に伝えたくて、消極的だったのが積極的になってきました。毎日、明るく楽しく年を重ねて、ピンピンコロリを目標にしたいです。

考えが整理され、行動の優先順位をきめられるようになり、時間を有効に、かつ、気持ちにゆとりが、できました。
なぜかいつも忙しく、焦っていたのが、嘘のようです！

退職後、ネットで検索して体験に参加しました。ブレイン瞑想が気に入り、すぐ始めました。2年以上になりますが、体力がつき、気持ちも明るく前向きになりました。退職後の喪失感もなく、色々なことにチャレンジし、毎日充実しています。仲間ができたのも嬉しいです。

イルチブレインヨガに入会して、今年で3年になります。私は入会時病気が酷く、薬の副作用も酷く、心も落ちていました。そんな時イルチブレインヨガのチラシを拝見しお友達と体験、そのまま入会になりました。2年近くは教室に通うのも大変な時間でしたし、体感するまで時間はかかりましたが着実に代謝や免疫、体温と変化が感じられ2021年に4番チャクラトレーニングを受けてからは毎月ごとに変化が感じられ笑顔も戻るようになりました。硬い体にすぐ戻りやすいので、日々1分運動を取り入れて、とにかく動こうという意思でいわき教室に通わせて頂いております。皆さんも体験し体感されることでご自身の体を眺めてみてください。脳・心・体の大切さに気付かされるヨガ教室です。

イルチブレインヨガに通い初めてもうすぐ2年になります。2年前の私は体も心も弱かったです。毎年胃腸炎になっていたし、まわりの意見に振り回されて自分の意見も言えませんでした。
でも通い続けているうちに体も心も強くなっていきました。そして自分の人生をより楽しく生きることができるようになりました。健康になりたい、自分自身を変化させたいとお考えの方におすすめです。

レッスンが終わるといつもスッキリして、億劫なことがなんでもできるようになりました。何度も教室に通っていくうちに痩せていき、太った時にできた二重あごがなくなりました。顔もスッキリして、洋服選びも楽しいです。