クチコミ｜イルチブレインヨガ いわき教室｜いわき市・ヨガ・オンライン

とっても優しくて素敵な先生です！全ての悩みを解決してくださります。

今までに運動やウォーキングなど続かず体型は太って年を重ねるごとに、これではいけないと思いヨガの体験に申し込みをしました。
入会してまだ1ヶ月達っていませんが動きも覚えてきたせいか集中して出来、エネルギーの流れは回数を増すことに強く感じました。
夜中、目が覚めて中々寝れないことがありましたが今は起きなくなりました。
肩こりもひどく整体に行っても次の日にはカチカチに凝ってましたが入会してからは整体に行ってません。
教室に通えない日が続くと自分の心に負けてしまうことがありましたが入会して自分に投資したので頑張って体も心もきれいになりたいと思います。

通い始めて3ヶ月になりますが頑固な便秘がなくなり体重が3キロ落ちました。これからも続けて行きたいです。

まだ３回目のトレーニングｄえすが、沢山の変化がありました。、自律神経の乱れから今まで頑張ってきたこと、楽しんでいたことが手につかない状態だったのが、まず頭痛と首の痛みが全くなくなり、心が穏やかに余裕が出て、好きだったお茶を淹れられるようになったり、料理も久しぶりにすることが出来ました。１回のトレーニングでウエストまわりが１５センチも細くなり、よほど循環が悪くなっていたものが流れだしたんだと思いました。これからも沢山の変化が楽しみです(*'▽')

体調を崩したのをきっかけに入会しました。ただのヨガではなく、メンタル面などもケア、トレーニングしてくれるのでとてもいいです。毎回実施した後は心も体もスッキリします。まだ始めて一ヶ月ほどですが続けていき更に鍛えていきたいです。会員さんも皆明るく元気で優しく、楽しく運動できます。ぜひともたくさんの方に知ってもらいたいヨガです。

今まである施設に長く通って運動を続けても全く減らなかった体重が、イルチブレインヨガでトレーニングを始めて1カ月弱で、なんと2.5キロ減りました。あまりにも早い変化で愕きですが、先生のお話では、エネルギーの流れが良くなったからだそうです。お腹や背中もスッキリしてきて、一番嬉しいのは、頑固な便秘も毎日出るようになったことです( ;∀;)　体だけではなく心と脳の変化も期待出来ます。これからが楽しみです。引き続きよろしくお願い致します！

トレーニング前は、睡眠導入剤により、うつ状態でした。本当に少量でしたので、引金になっただけで自分で作り出した鬱だったのかもしれません。
体験をし、入会を選択したこと＝生きるを選択する事でした。
感情をなくしていた私、トレーニングで皆さんと触れ合っているうちに笑顔を作れるようになり、笑う事ができるようになり、やっと涙もでるようになり、丹舞で自然に涙が出てました。
逆水昇火降状態で、すぐ頭が熱く、腎臓が痛くなり怖れが強かったのですが、
薬も１ヶ月くらいで手放せました。私の体調が良くなると母の具合が悪くなり、
元気な状態でお別れができた事が何より嬉しく思いました。
手を握ってあげられ、感謝の言葉を伝えられ、手術前には、子供達と主人とスクラム組みおばあちゃんファイト！！と手を重ね！
こんな素敵な事もしてあげられ母も喜んでくれた事でしょう。
一年経つくらいから、脳の整理がだんだんできるようになり始め、あまり迷わなくなり、徐々に優先順位をつけられるようになり、今自分に必要な事は何かを自分に問えるになりました。
自己肯定感が、目覚ましく上がり自分を大切に愛せるようになりました。
私のトレーニングでの成長記録でした。
ありがとうございます。

10年以上、酷い便秘に悩まされてきました。
毎回下剤を使うのが嫌になっていた時にイルチブレインヨガ に出会いました。私は体も固くヨガなどできるのか不安でしたが、イルチブレインヨガ は体の固い人でもできるヨガで、不安なくトレーニングを始めることができました。まだ始めて1ヶ月経っていないのですが、なんと！お通じが2日に1度来るようになったのです！トレーニングの後は不思議とお風呂上がりのようなスッキリ感があり気持ち良いです。
これからもトレーニングを続けて心も体も綺麗になりたいです。

トレーニングを始めて2年半です。毎日薬を飲んでいた便秘も今は毎日快調です。年々若返っています！

イルチブレインヨガに入会して7か月が過ぎましたが、鍼灸に通っても治らなかった腰痛がだいぶ」緩和されたり、股関節の動きが悪く痛みが出ていたのが、今は可動域が広くなり痛みも無くなりました。それに加えて首回りが細くなり鎖骨から腕の付け根がスッキリしてきました。また、朝起きた時の腰の痛みがなくなり、気持ちよく起きられるようになりました。今では誘ってくれた友人に感謝しています。これからも友人と一緒に楽しくヨガをしていきたいです。