皆さんこんにちは☀️スマートフィット100いわき湯本店です🏋️‍♂️本日は会員様から素敵✨な差し入れをいただきました‼️お気遣いあり... | スマートフィット100 いわき湯本店｜24時間フィットネスジム

皆さんこんにちは☀️
スマートフィット100いわき湯本店です🏋️‍♂️

本日は会員様から素敵✨な
差し入れをいただきました‼️
お気遣いありがとうございます😂
コーヒーゼリー
美味しくいただきました😋

☕️ブラックコーヒー☕️には
筋トレを行う上で
様々な効果があると言われています📢✨
☕️ 集中力を高める
☕️ 筋疲労を軽減させる
☕️ 持久力アップ⤴︎

他にも脂肪燃焼効果も高まります‼️
ですがカフェインが含まれる飲み物なので
量や飲む時間には注意しましょう😢
※上記の内容はブラックコーヒーについての内容です！
ミルクや砂糖が多く含まれる
カフェオレやカフェラテ等は控えましょう🙅‍♀️

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