0
2026.09.01
身体の調子を整え、健康維持！日頃一人では出来ないストレッチで、心も身体もリフレッシュ♪
ストレッチ・トレーニング・もみほぐし
ボディケア専門店 H＆K
いわき市泉町にある
ボディケア専門店H＆K（エイチアンドケイ）は、
「３つのボディケアメニュー」から
「あなたにあったメニュー」を
ご提案させていただきます！
さらに新たに３つのメニューが追加！
・カイロプラクティック
・タイ古式マッサージ
・腸もみ
|
＼当店のおすすめ／
・お得な回数券〈最大5,000円お得！〉
・会社の福利厚生にも！ ・お子様には学割もございます♪ |
1.PNF
PNFストレッチ
米国リハビリから生まれた手技療法を組み込んだストレッチで、施術の手から感覚を通して神経にアプローチをかけて、全身の可動などを向上させるストレッチ。
脱力状態のままストレッチを受けられるので、運動が苦手な方や年配の方でも安心です。
【効果】
主に神経系にアプローチする手技。
痛み・違和感・ゆがみ・可動域アップに効果。
【こんな方にオススメ】
・身体に痛み、違和感、ゆがみを感じる。
・関節の可動域を改善したい方等。
PNFボディメイクフェイシャルストレッチ
【効果】
小顔・リフトアップ：眼精疲労、しわ、むくみ、たるみを改善、肩こり、頭痛
【こんな方にオススメ】
小顔・リフトアップ効果だけでなく、肩こりや頭痛・眼精疲労の方。
２.トレーニング
【こんな方にオススメ】
・身体を引き締めたい方。
・筋肉をつけたい方。
・部分だけ細くしたい方。
・ひとりでは継続してできない方。
・健康づくり、健康を維持したい方。
・運動不足の方。
一人ひとり、お客様に合ったメニューをご提案し、トレーニングのフォーム指導から補助まで、お客様と一緒に楽しみながらサポート致します！
３.もみほぐし
【効果】
全身又は部分的なもみほぐしで筋肉を刺激し血行促進
身体の痛みやコリを解消
【こんな方にオススメ】
・ストレッチ前後や時間のない方
・身体に痛みや疲労感のある方
・筋肉のこわばりをほぐしたい方
・リラックスしたい方
|
|
|
|
newsニュース
0
2026.08.01
おはようございます☀今日から夏本番の8月🍉皆さん体調はいかがですか❓夏バテしてませんか❓身体はバカがつくほど正直です‼️😆心身ともに疲れてる方無理はしないでいつでもお待ちしてますよ〜🤗8月もどうぞよろしくお願いします🙇🏽♂️🙇...
0
2026.07.01
おはようございます☀いつもご利用いただきありがとうございます‼️7月😎暑さや冷房、気圧の変化による身体の不調を感じやすい季節となりました💦最近疲れが取れない…肩こりや腰痛がつらい…そんな方は是非お待ちしてます〜🤗今月も皆さんが元気に毎...
0
2026.06.08
おはようございます🤗身体はほんと正直です‼️‼️何もしなければ衰える一方です😭筋肉が硬いと何一つ良いことはありません😅身体のメンテナンス、ケアが大事なんです‼️自分の身体のために…💪🏽今週もお待ちしてます🙇🏽♂️🍀ストレッ...
0
2026.06.01
おはようございます‼️今日から6月🌿今月も宜しくお願い致します🙇🏽♂️気圧の変化が多い月になります…😖気圧の変化による不調は自律神経が乱れることで起こります😭太陽の光を浴び、ストレッチなど適度な運動で血行促進‼️習慣化することが...
0
2026.05.01
おはようございます‼️5月🌿体を動かすのが楽しい季節になりました🤗ゴールデンウィークもあり行楽の疲れが出やすい時期でもあります😅季節の変わり目、くれぐれも健康第一ですよ〜👍いつでもご連絡お待ちしてます‼️今月も宜しくお願い致します?...
INFO基本情報
| 名称 |
H＆K（エイチアンドケイ）｜いわき市のボディケア専門店 (エイチアンドケイ) |
|---|---|
| 電話 | 080-9258-2284 |
| 住所 | 〒971-8182 福島県いわき市泉町滝尻字中瀬84-3 アクセス |
| 営業時間 | 9:30～ 20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 有り（7台） |
| 公式URL | https://hk-bodycare.com/ |