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身体の調子を整え、健康維持!日頃一人では出来ないストレッチで、心も身体もリフレッシュ♪

H&K(エイチアンドケー)|いわき市のボディケア専門店

ストレッチ・トレーニング・もみほぐし
 ボディケア専門店  H&K 

いわき市泉町にある
ボディケア専門店H&K(エイチアンドケイ)は、
3つのボディケアメニュー」から
あなたにあったメニュー」を
ご提案させていただきます!

 

\当店のおすすめ/
・お得な回数券〈最大4,000円お得!〉
・会社の福利厚生にも!
・お子様には学割もございます♪

 
 

 1.PNF 
PNFストレッチ 

米国リハビリから生まれた手技療法を組み込んだストレッチで、施術の手から感覚を通して神経にアプローチをかけて、全身の可動などを向上させるストレッチ。
脱力状態のままストレッチを受けられるので、運動が苦手な方や年配の方でも安心です。
【効果】
主に神経系にアプローチする手技。
痛み・違和感・ゆがみ・可動域アップに効果。
【こんな方にオススメ】
・身体に痛み、違和感、ゆがみを感じる。
・関節の可動域を改善したい方等。


PNFボディメイクフェイシャルストレッチ 
【効果】
小顔・リフトアップ:眼精疲労、しわ、むくみ、たるみを改善、肩こり、頭痛
【こんな方にオススメ】
小顔・リフトアップ効果だけでなく、肩こりや頭痛・眼精疲労の方。



 2.トレーニング 
【こんな方にオススメ】
・身体を引き締めたい方。
・筋肉をつけたい方。
・部分だけ細くしたい方。
・ひとりでは継続してできない方。
・健康づくり、健康を維持したい方。
・運動不足の方。

一人ひとり、お客様に合ったメニューをご提案し、トレーニングのフォーム指導から補助まで、お客様と一緒に楽しみながらサポート致します!



 3.もみほぐし 
【効果】
全身又は部分的なもみほぐしで筋肉を刺激し血行促進
身体の痛みやコリを解消
【こんな方にオススメ】
・ストレッチ前後や時間のない方
・身体に痛みや疲労感のある方
・筋肉のこわばりをほぐしたい方
・リラックスしたい方

 


 
 

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INFOインフォメーション

名称 H&K(エイチアンドケー)|いわき市のボディケア専門店
(エイチアンドケイ)
電話 080-9258-2284
住所 〒971-8185 福島県いわき市泉町1-3-29 吉田ビル201 アクセス
営業時間 9:30~ 20:00
定休日 不定休
駐車場 有り
4台〈砂利3台・店舗前1台〉
公式URL https://www.bodycare-hk.com/
TEL:080-9258-2284
PNFストレッチ

パーソナルトレーニング

もみほぐし