1日体験の流れ｜M's BOXING FITNESS GYM（エムズボクシングフィットネスジム）｜いわき市平字田町のボクシングフィットネスジム

体験コースは個人の体力に合わせてスタッフとのマンツーマントレーニングとなります。
お手数ですがお電話にて必ず前日までに事前のご予約をお取り下さいますようお願いします。
お問合せなどもお気軽にお電話下さい

室内用シューズ、タオル、トレーニングウェアをご用意下さい。
なお、飲料水サーバーを設置しておりますが自販機はございませんのでスポーツドリンク等お好みがありましたらご持参ください

１．ストレッチ運動
２．フィットネスバイク15分
３．ロープスキップ（縄跳び3〜6分）

鏡の前で構えと簡単なステップ方法にパンチの打ち方などをお教えします。
わずかでも基本を身につけることで運動効率の向上が見込めます。

サンドバッグ打ちを1〜2ラウンド行います。

トレーナーとリングにてミット打ちを約3ラウンド行います。
ストレス発散もできる楽しいトレーニングです。

こちらのオレンジの建物脇に入口があります。
階段を上った４階が当ジムになります。

男女別の更衣室がありますので、お仕事帰りでも
気軽にトレーニングにこれます。

運動不足解消にも、気分転換にも。
エムズボクシングジムで新しい習慣を。

1日体験の流れ｜M's BOXING FITNESS GYM｜いわき市平のフィットネスボクシングジム