中学生から自分の身体と向き合おう！ | いわき市のトレーニングジム｜T＆C Lab.（トレーニング＆コンディショニング　ラボ）

こんにちは！
T&C Lab.です。

9月より、中学生向けのコンディショニング講座を開始いたします。

中学生の時期から、自分の体に目を向けてじぶんの身体をしっかりとケアしていくことの重要性を認識していきましょう。

20年以上、高校生のトレーニング指導を行ってきて、全国大会に出場チームは６競技１０チームほどになります。

その中で、「中学生のうちにやっておけば・・」という身体動作性（柔軟性、動き方、関節可動域など）が多くあります。

現在ジムに通ってくれている中学生も、他県に行ってしまっても、そのまま継続して通ってくれている選手も、いい活躍を見せてくれております。

中学生の時期に、その選手の特徴に合わせてトレーニング（といっても筋力トレーニングが全てではありません）を行っておき、将来的に永続的に役にたつようにしていきたいと考えています。

今の所いい感じです。

オリンピック選手は一握りですので、オリンピックが全てではないのですが、それなりの成績をおさめております。

とりあえず、今回は、全４回コースで、自分の身体をしり、ケアやコンディショニングについて少し学んで欲しいと思います。

できれば、市内全中学生競技者に聞いてほしい内容です。
自信をもって言えます。

また、ライバルに差をつけたい方も！

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お待ちしております！