いわき市でダイエットや筋力UPのトレーニングジムならT＆C Lab.

2024.09.11

ストレッチングはやりますか？？

こんにちは！TC Lab.です。昨今さまざまな情報が出てきます。トレーニング業界（？）にもさまざまな変化が日々多くみられています。みなさん、ストレッチ（動作を行うことはストレッチング）をしていますか？TC Lab.でも、日頃の疲労感などを軽...

2024.09.07

学生アスリートに失敗はあるのか

こんにちは！TC Lab.です。現在、中高生の競技アスリートも数名トレーニングに通っていただいてます。全国大会などへの出場など、良い結果を報告してくれた選手の結果は、インスタなどでも掲載させていただいてます。しかし、全国大会へ出なければ、失...

2024.09.02

最後の事前講習会！満員御礼！

こんにちは！TC Lab. です。8月31日(土)に、9月に開催する「セルフコンディショニング教室」の最後の事前講習会を行いました。この日はなんと満員で、バドミントン、バスケットボール、ソフトテニスをしている中学生達が参加してくれました！自...

2024.09.07

2024.09.06

日本トレーニング指導者協会機関誌JATI EXPRESS vol.102に、志賀明菜 コンディショニングコーチが特集されました。現在、ジムでもお客様の心を掴み、丁寧で的確な指導をして、あっという間に信頼を得ております。多くの皆様に読んで頂き...

2024.08.30

いわきの極意健康チャンネルにてロコモティブシンドロームを知り、予防への意識を高めて頂きたいと思って、この題材を取り上げてみました。チャンネル映えするような運動は、他と皆様にお任せです。 ...