腰痛・首・肩・膝の痛み、日常生活での痛み、スポーツ障害「痛みが出たらまずはご相談下さい」

こんにちは！
本日も通常通り診療いたしております。
朝は雨が降っており、出かけることをためらいがちになりますが、雨も止み晴れてきました。
風は冷たく少し寒いですが、少しお散歩して体を動かしてみてはいかがでしょうか？
筋肉は動かさないと衰えてく一方になってしまいます。
筋肉をつける事は少し難しい方も、現状維持は出来るように心がけましょう！！