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新着情報

2020.03.06

肩甲骨をほぐそう

おはようございます。
今日も元気に診療中です。

皆さんは肩甲骨を気にして生活していますか?
実は、肩甲骨がやわらかくなるとたくさんのメリットがあります。
柔軟性が高まるのでケガの防止になったり、筋肉の緊張がほぐれるので肩こりの軽減や
解消、筋肉が動きやすくなるので代謝アップや、リンパの流れが整うのでむくみ解消にもつながります。

肩回しやストレッチなどで肩甲骨を動かしてあげましょう☺
また、肩甲骨の真ん中にカイロを貼るのもおすすめです。
ぜひ実践してみて下さい。

今日も一日頑張りましょう☺

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