この資格は、プロのアスリートが実践しているパフォーマンスアップの為の画期的なトレーニング法。
アスリートが高いパフォーマンスを発揮する為に必要な4つの能力【パワー】【アジリティ敏捷性】【リアクション反応】【エンデュランス持久力】を正しく評価し、効果的、効率的なトレーニングプログラムと指導が出来るスペシャリストの証。


BFR(Blood Flow Restriction：血流制限)トレーニングは、定められた部位をベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。


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ドニ－マンQ＆A



いわき市のドニー坂本が、ドニーマン体操を通して皆にいろいろなことを伝えます。
特に子供たちを中心にドニーマン体操を伝授していきます。そして、無限の勇気とパワーをドニーマンから子供たちに教えます。

    Ｑ： ドニーマンは地球の何が好きですか？
    A： 子供たち！
    Ｑ： ドニーマンの好きな食べ物は？
    A： お寿司・オムライス・納豆
    Ｑ： ドニーマンの好きな飲み物は？
    チューハイ・ブラックコーヒー・水素水
    Ｑ： ドニーマンの力とは？
    A： 子供たちに愛と勇気と健康を与えるパワーです。
    Ｑ： テレビにはでれますか？
    A： 機会があれば出れるよ。
    Ｑ： 舞台に立てますか？
    A： 年に1回アリオスの舞台で発表会をします。
    Ｑ： どのくらいやればうまくなりますか？
    A： 人それぞれです。お子様のやる気次第でダンスの大会にも出れます。
    Ｑ： 芸能人にはなれますか？
    A： 芸能人になるには芸事が好きな気持ちと個性、おもいきった行動力が大切！小さいうちに基礎を磨きましょう。
    Ｑ： 親子教室はありますか？
    A： 月に2回だけあります。HPで日程を確認ください。
    Ｑ： ドニーマンはずっとドニーマンなのですか？
    A： たまに人間になります。
    Ｑ： 人間の時は何をしていますか？
    A： ドニーマン体操・ドニー式ウォーキング・ラテンダンス・サルサを踊っています。
    Ｑ： ドニーマン体操をやるとどうなりますか？
    A： 元気と勇気を持ちます。半年以上続ければ忍耐や我慢も養われます。
    活発で挨拶がしっかりできるようになります。ドニーマンの様に夢を実現できる子供に変身します。
    Ｑ： ドニーマンはダンスの大会に出ていますが何のダンスですか？
    A： ダンススポーツのラテン部門です。
    Ｑ： 成績は？
    A： 2007年東北グランプリチャンピオン、世界シニア選考会 準優勝、東部日本選手権 準優勝
    Ｑ ：目標は？
    A： 世界シニアのチャンピオンになること
    Ｑ： なぜ世界チャンピオンになりたいのですか？
    A： 子供たちに元気と勇気を与えたいから
    Ｑ： ドニーマンは現在痩せていますが、太っていた時期はありますか？
    A： 一時期100kg になったことがあります。
    Ｑ： どうやって痩せましたか？
    A： ウォーキング・体操・ダンスを 一生懸命やりました。また、食事療法もやりました。
    Ｑ ： ドニーマンが体で1番気を使っているところは？
    A： 膝下と腰です。
    Ｑ ： ドニーマンが教えているラテンダンス選手の大会成績がいいのはどうしてですか？
    A： 皆のやる気を出させ、必ず優勝するという気持ちにさせるからです。
    Ｑ： ドニーマンはラテンダンスを子供たちに教えていますか？
    A： 今はやっていませんが、1年以内に子供たちにダンスを教えたいと思っています。
    Ｑ： ドニーマン体操はどこに行けば習えますか？
    A： 今は福島県いわき市小島町3-3-3 プリンセス・アイ内 またはDVDのみです。
    Ｑ： プリンセス・アイでは何曜日に開催していますか？
    A： 第1・第2・第3土曜日の朝10時から11時までです。
    Ｑ： 対象年齢は？
    A： 4歳から10歳
    Ｑ： どんなことをしていますか？
    A： テレビでやっているドニーマン対象やドニーが考えた新しい体操です。楽しいので60分があっという間です。
    Ｑ： 大人の健康講座はありますか？
    A： ドニー式ウォーキング（とにかく痩せる）・アメリカンサルサ（楽しすぎ）・ラテンダンス（かっこよく、美容とダイエットに）があります。
    詳細はメールにて！料金設定がリーズナブルな値段のため満員で入れないときもあります。
    Ｑ： ドニーマンはオリジナルダンスを作ってくれますか？
    A： 子供向けアニメやゲーム・歌手の振り付けなどほとんどＯＫ！ドニーマンは対象年齢をイメージして曲を聞けば何でも作れるよ。
    Ｑ：オリジナル対象及びダンスを作った時の料金は？
    A： ケースがたくさんあるので詳細はメールにて。10万円からスタートです。
    Ｑ： ドニーマンを園・学校関係・団体に呼ぶためにはどのくらいの料金がかかりますか？ （例えば運動会など）
    A： 学校関係の行司で呼ばれるときは学割で3万円（内容は90分）。
    遠方の場合は交通費と宿泊費がかかるときがありあます。
    Ｑ： ドニーマンが営利目的及びパーティーなどで呼ばれるときは？
    A： 5万円からです。内容や時間は内見によって変わります。短くても料金はかわりません。