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豊かで輝きのある幸せな人生を送るためのお手伝いを…

いわき市のマナー・おもてなし教室|エクラ・エテルネル

2020.07.06

集中力を高める3つの方法 ♪

おはようございます!

マナー&コミュニケーションスクール
おもてなしサロン 主宰

エクラ・エテルネルの長谷川智津子です。


すっきりしないお天気が続きますね。
こういう時はなかなかやる気も出なかったり
パフォーマンスが上がらなかったりしますね。

どのような時も、1日は24時間。
その1日の中で効率よくやることをこなすためには
やはりカギとなるのは『集中力』です。

そこで「集中力を高める3つの方法」
についてYouTubeでお話いたしました。

① 心身の健康状態を整える
② 環境を整える
③ 時間を短く区切る

ということを詳しくお伝えしております。
「ポモドーロ・テクニック」というのも
ご紹介しておりますので、是非、ご覧になってみて下さいませ。
今日から新しい1週間がまた始まりますね。
素敵な1日になりますように♡
  • いわき市のマナー・おもてなし教室|エクラ・エテルネル

    いわき市のマナー・おもてなし教室|エクラ・エテルネル

    エクラ・エテルネル

  • 〒970-8026 福島県いわき市平字五色町

    TEL:090-4313-3000

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  • いわき市のマナー・おもてなし教室|エクラ・エテルネル
  • ■名称

    いわき市のマナー・おもてなし教室|エクラ・エテルネル
  • ■フリガナ

    エクラ・エテルネル
  • ■住所

    〒970-8026 福島県いわき市平字五色町
  • ■TEL

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