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少人数制で一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導を行っております。

いわき市のヨガスタジオ ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)いわき教室

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検索結果:12件見つかりました
2019.01.30

母にやさしく出来るんです♪

高齢の母と同居するようになり、ストレスが溜まっていたこと、体を動かした方がいいことはわかっていたことから通うよになりました。実の母に対して同居してイライラしてつい言葉が荒くなることもあったんです。そんな自分も嫌だなって。でもここに通うようになって、イライラが確実に減ったんです。最初は気のせいかと思ってましたが、そうじゃないんです。
先生が心と体と脳は繋がっていて、体を動かして流して自然の状態にするのが大事!そうすると心も落ち着くと言われていて最初はよくわからなかったけど今は実感します。あと、脳の使いかたがあるのもよくわかってませんでした。思っていたヨガとは違うけど、私にはぴったりのヨガでした。
投稿者:S.M
2018.03.29

今年、花粉症が軽いです!

今年は飛ぶ花粉の量も多いとか・・・

今年も辛いなぁと思っていましたが、ピークを過ぎてもいつもよりひどくない・・・
去年の今頃、トレーニング始めたころはトレーニング中もずっとティッシュが手放せなかったけど、今年はさほどじゃないし、レッスン中はあまりティッシュを使ってないことに気付きました。
ここに通うようになったこと以外は特に他に変えたことも無いので、多分ここのお陰なんだと思うことにします。
それも脳の使い方なんだそうです。
とにかく嬉しい♪の一言です。
投稿者:S

良かったです!

花粉症は辛いですよね。腸運動を良くされて、腸の状態が良くなったことが大きいと思います。Sさんが頑張られた結果ですね、自分をホメホメしてくださいね。

投稿者:いわきイルチブレインヨガみなみ

2018.03.10

久々にぐっすり朝まで眠れました!

いつのころからか夜中に10回も目が覚めて、トイレも2回は行っていて熟睡できなくて辛かったのですが、体験レッスンしたその夜に久々にぐっすり朝まで眠れました!
最初はレッスンした日だけが良く眠れて、してない日はやはり起きてしまいましたが、4回目のレッスンの参加日位から、レッスンない日も眠れるようになってきました!

体調も良くて、やる気が出なかった気持ちにも変化が出てきました。
家族にも良いものに出会ったね!とレッスン行くことを喜んでくれています。
できるだけ多くレッスンにいきます。
投稿者:I.M 50代

本当に良かったです!

眠れないのはお辛いですよね。眠れるようになった事、私も嬉しいです!(^^)!
不眠はエネルギーの循環が正常に出来ないと起こるともいわれています。
気血循環が良くなるブレイン体操、また呼吸法や止感トレーニングで、
脳をリラックスのさせてあげることが必要です。
ますますお元気に活動的になられるよう、続けていらっしゃってくださいね。
私もこれからもサポートさせていただけるようがんばりますね。
ありがとうございます。

投稿者:いわきイルチブレインヨガみなみ

2017.11.24

自信を持って行動できるようになりました♪

脳のヨガって何だろう?と友達と体験しました。
その時、特に心身で悩みは無かったのですが、体を動かすストレッチ的なものがしたかったのでそなまま入会しました。
1年以上続けてみて、体が軽く柔らかくなり、手足の冷えが和らぎ温かくなりました。昨冬は毎年出来ていたしもやけが出来ませんでした。
自分自身を見つめ直すことで、必要なもの要らないものなどが分かるようになってきて、自信を持って行動できるようになりました。
体と心と脳が繋がっている!といつも先生が言っています。
体を動かすことで心も安定的になって、脳も活性化するんだそうです。実感しています。
投稿者:S・C

ありがとうございます♪

しもやけ、良かったです!辛いですよね。私も毎年出来てましたが、このヨガを始めてから出来なくなりました♪
その通りです♪ 体と心と脳が繋がっています。体からアプローチして脳を活性化、心も安定的になります。自信を持って更に進んで行きましょう(^^♪

投稿者:イルチブレインヨガいわき教室・みなみ

2017.11.22

体だけでなく心も変化しました。

始めて1年になります。大病をしまして、治った後も不安を感じる日々でした。このままでは嫌だの気持ちになったとき、情報誌でこちらを知りました。
”自然治癒力を高める効果”とはどのようなものか?と思い体験し、私には少しハードに感じましたが終わった時のスッキリ感と元気な気持ちになったことから始めました。始めてすぐに腸内環境が著しく良くなった事、また1年経ってネガティブ思考が強かったのがずいぶんポジティブに考えられるようになってきたと感じています。病は気からを改めて実感しております。
投稿者:K.E

継続は力! 体力は心力!! を証明してくださってますね。

1年続けられ、体力がついたこと、そして心も強くなられ、
継続は力! 体力は心力!! をK・Eさまから感じます!

ここのプログラムは『体と脳と心は一体』という現代脳科学の考え方に沿って作られているので、
体からアプローチして、脳を活性化させていき、ネガティブ脳からポジティブ脳にいつの間にか変化させていきます。

これからも楽しく続けていかれるように私もがんばります(^^♪
ありがとうございます。

投稿者:イルチブレインヨガいわき教室・みなみ

2017.11.08

子供にこのヨガ始めて良かったね♪と言われました!

脳がスッキリ!のチラシが気になって体験し入会しました。最初は良さがよくわかりませんでした。こどもにもお母さんヨガ始めて怒らなくなって、よく笑うようになった♪と言われ、改めて変化を感じてみたら生理痛、冷え、腰痛が無くなり、肩こりはまだありますが、格段に軽くなりました。初めてチラシを見てから一年以上体験に行くか悩みましたが、もっと早くいけば良かった!が通ってみた感想です。感謝感謝です。
投稿者:Iさん

わかります!

良かったです。お子さんは結構敏感にお母さんを感じ取ってしまいます。お母さんが安定的だと、お子さんも安定的になりやすいです。私も同じ経験があります。
脳と心と体は繋がっています。
ここのヨガは、体からアプローチして、脳を活性化させ、心と体を元気にしていきます。さらに元気になっていきましょう(^^♪

投稿者:イルチブレインヨガいわき教室・みなみ

2017.10.08

腸美人!

私は胃腸炎にかからない年はないくらい腸が弱かったです。もうすぐヨガを初めて1年たちますが、この1年間胃腸炎にかかっていないです!これも腸からハッピーに♪のこのヨガのおかげです(^-^)ありがとうございます!
投稿者:A.Y.K

良かったです♪

胃腸炎は辛いですよね。胃腸炎にならないなんてよかったです♪
A.Y.Kさまがよく頑張られてる成果ですね!素晴らしいです。
私もこのヨガを始めて、基本お腹の調子が良く、私は風邪をほとんどひかなくなり、インフルエンザもかかってないです。
お腹が元気になると、免疫力もアップします!
ハッピーホルモン・セロトニンも出ます。
更にお腹元気にしていきましょう!(^^)!
ありがとうございます。

投稿者:イルチブレインヨガいわき教室

2017.10.07

憩いの場☺

このレッスンに通い始めてから、少しずつ汗をかけるようになってきました。ちょっとした動作でもじわじわと体に効いている感じです。汗もベタベタからサラサラになっていて、レッスンするのが楽しくなっています。共感して下さる方たちとワイワイ笑いあって、気持ち良く過ごせるのもいいですね。
投稿者:TOMOZOO

憩いの場♪

汗をかく!デトックスになってますね素晴らしいです。
見えないエネルギーですが、確実に心と身体はキャッチします。
トレーニングを続けられて明るいエネルギーの方がここは多いので共鳴するのだと思います。
そんなTOMOZOOさんも明るいエネルギーを周りに振りまいていらっしゃいますよ♪
いつもありがとうございます♪

投稿者:イルチブレインヨガいわき教室・みなみ

2017.10.06

後ろ美人を、目指します❗

背筋を伸ばすことが多いレッスンのおかげで、家族からの猫背の指摘が無くなったことに気づきました。猫背にならないように、空を見上げて雲の形を観察するのも良い気分転換になっています。
これからもたっくさんレッスンに通って、ためになる情報をもらっていこうと思います。よろしくお願いいたします。
投稿者:こじか

こじかさんは後も前も心も美人ですよ~

確かに!こじかさん、姿勢よくなられましたね。
姿勢が良くなったこじかさんを見ていると清々しい気持ちをいただきます。
実はこの姿勢が良くなる秘訣は、腸とも関係するんですよ。
今度詳しくお伝えしますね。
ありがとうございます♪

投稿者:イルチブレインヨガいわき教室・みなみ

2017.10.06

生理痛が無くなった♪

ここに通うようになって、生理痛が無くなりました♪
薬を飲まないといられなかったし、ひどい日は会社も休んでいました。ここに通うようになって、いつの間にか薬も飲んでないし、生理痛が理由で会社も休んでいないことに最近気づきました。
生理痛が無いってすごいです!気持ちも前向きです♪
感謝感謝です!(^^)!
投稿者:M

わぁ、良かったです♪

私も会員の時、気付かぬうちに生理痛無くなっていましたのでお気持ちわかります。心まで軽くなりますよね。
丹田は女性の子宮にあたると言われています。ここのトレーニングは丹田に元気にするトレーニングが多いので、効果が出やすいです。
これからも楽しく続けていきましょう(^^)/
ありがとうございます。

投稿者:イルチブレインヨガいわき教室・みなみ

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    いわき市のヨガスタジオ ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)いわき教室

    イルチブレインヨガ イワキキョウシツ

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イルチブレインヨガいわき教室(独立加盟店)
代表:南 依久代(みなみ いくよ)
少人数制で一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導を行っております。
話題の『へそヒーリング』体験可能です。
おへその周りを優しく刺激することで、第二の脳である腸を動かし、幸せホルモンを出すことを促します。 腹部の温度を上昇させ、免疫力も向上させます。へそヒーリングとは?​
郷ヶ丘の閑静な住宅街にあり、皆様のご自宅にいるような落ち着いた雰囲気でリラックスできます。ご自身のココロとカラダにゆったり向き合ってみませんか。駐車場もございます。
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