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少人数制で一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導を行っております。

いわき市のヨガスタジオ ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)いわき教室

2020.05.09

オンラインヨガキャンペーン開催中♪

「おうちでヨガキャンペーン」5月17日までheart

最近、運動不足を感じたりしていませんか?家にずっといると、どうしても座っている時間が増えますよね。運動量が大きく減り、それが長期化すると、体力や健康維持力に影響も。適度に体を動かすことは、代謝を促し、血流を良くし、ホルモンの分泌を促すなど、体に備わるいくつもの健康機能を保つことにつながります。
 
また、自宅にこもっていると、イライラ、不安、心配、寂しさを感じることもあるでしょう。体を動かすことはメンタルにも直結します。適度な運動することで、脳内物質の分泌に影響が出て、心理的な不安やストレスへの抵抗力を高めてくれるといいます。何よりも気分転換を促し、リフレッシュするうえで運動はたいへん役に立つのです
 
イルチブレインヨガでは、ZOOMなどを使ってオンラインクラス(PC)を行っています。筋トレやストレッチなどのブレイン体操で運動不足解消に、独自の呼吸法とブレイン瞑想でストレス緩和や心の安定、メンタル強化に役立ちます。
 
オンラインクラスのお申し込みはこちら
https://bit.ly/2WaNYH7

  • いわき市のヨガスタジオ ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)いわき教室

    いわき市のヨガスタジオ ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)いわき教室

    イルチブレインヨガ イワキキョウシツ

  • 〒970-8045 福島県いわき市郷ヶ丘4-26-26

    TEL:0246-38-7726

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イルチブレインヨガいわき教室(独立加盟店)
代表:南 依久代(みなみ いくよ)
少人数制で一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導を行っております。
話題の『へそヒーリング』体験可能です。
おへその周りを優しく刺激することで、第二の脳である腸を動かし、幸せホルモンを出すことを促します。 腹部の温度を上昇させ、免疫力も向上させます。へそヒーリングとは?​
郷ヶ丘の閑静な住宅街にあり、皆様のご自宅にいるような落ち着いた雰囲気でリラックスできます。ご自身のココロとカラダにゆったり向き合ってみませんか。駐車場もございます。
TEL:0246-38-7726

INFOインフォメーション

  • いわき市のヨガスタジオ ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)いわき教室
  • ■名称

    いわき市のヨガスタジオ ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)いわき教室
  • ■フリガナ

    イルチブレインヨガ イワキキョウシツ
  • ■住所

    〒970-8045 福島県いわき市郷ヶ丘4-26-26
  • ■TEL

    0246-38-7726
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