●知らないと怖い●お手軽講座、ネット動画など形だけのものって？思考と身体と筋肉、関節、内蔵の連動の仕組み。体を鍛える事や... | いわき市のバレエ教室｜渡辺バレエアートスクール

●知らないと怖い●

お手軽講座、ネット動画など形だけのものって？

思考と身体と筋肉、関節、内蔵の連動の仕組み。

体を鍛える事やバレエや体操の運動機能や骨や筋肉の連動について……

ただ楽しく元気に健康には逆効果？
基本の運動ってなんであるの？
体は正しく使えてる？

本の数週間、数日の研修で資格獲得？
自分流にネットで学べる運動系の怖さ😱

正しく出来ていなければ全て逆効果💦