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こころのお悩みのご相談・心の専門家のカウンセリングルーム

福島県いわき市・心理療法/家族療法/カウンセリング 子ども・大人・家族のカウンセリングルームIRIS(アイリス)

2020.04.07

「何かを始める時の行き詰まり」カウンセリング・コミュニケーションのIRIS

こんにちは、IRISです。

今日は天気がいいですね、洗濯日和ですかね。
皆さま、今日も体に気をつけてお過ごしください。

さて、新年度が始まりました。
職場や学校など、多くの変化がある時期ですね。

この時期は、新しいことに向けて気持ちも新たに、
モチベーションも高い状態の方が多いのではないでしょうか?

変化は変化や成長などに繋がる多くのきっかけや影響を与えてくれますので、
是非その時期を楽しんでください。

そんな中、思うようにスタートダッシュを切れない、ということも
往々にしてあるかもしれません。

思うように気持ちが作れない、行けない、やる気が出ない、
そういうことも当然起こり得ることと思います。

もし、あなたがそのような状況にあるのなら、あなたの周りにそのような状況にある方がいるのなら、
少しだけ考えてみて欲しいことがあります。

いきなり変なたとえ話で申し訳ないのですが、
何かを始める際に経験することはサイコロを振ることに似ています。

サイコロの全体像は、サイコロを何回も振っていたらわかってきます。
どんなかたちで、どんな材質か、どのくらい転がるのか、
対面の数字は足して7になることなど、
私たちはその全体像を知っています。

ですが、何かを始める際には全体像はまだ見えていないことが多くあります。
その為、何回もサイコロを振って、その全体を把握して行く作業が必要になります。

何かを始めた初期の段階での行き詰まりは、その人の中でこのサイコロが
「ある目をだしたまま、次が振れずにいる状態」であることが多いように思います。

これは、何においても言えることかもしれませんが、全ての目が良いものである、ということは、
そうであったらベストではあるのですが、そう多くあることではないようです。

「給料は安いけど、人がいい」職場があったり、
「給料は良いけど、人間関係大変」な職場があったり、
「可愛いけど、性格のキツイ人」がいたり、
「優しいけど、頼りない」彼氏がいたり
他にもたくさんの〇〇だけど△△はいたるところに存在しています。

このように多くの側面を総合的に判断しながら人や集団、場などあらゆるものを
私たちは捉えて、その全体像を頼りに日々を送っています。

ですが、何かの拍子にサイコロを振ることが出来なくなると、
その目はある面で固定されてしまいます。
そうすると、その目がネガティブなものだった場合、
ポジティブな面とバランスを取られることもなく、
ネガティブな気持ちが強くなってしまうことがあるようです。

目が固定されてしまっている時、その人は、
サイコロの振り方を忘れてしまっているかもしれません。
サイコロが何かに挟まっているのかもしれません。
もしくは地面にトリモチでもついているのかもしれませんし、
過去にふったサイコロの結果に引っ張られているのかもしれません。

固定されていることが同じであっても、その理由は人によって異なっています。

もしそのような状況におかれている方がいらっしゃいましたら、
「どんな面が固定されていて」、「なぜそれは固定されているのか」、
「どうすれば次のサイコロを振ることが出来るのか」と言ったことを
一度一緒に考えてみて頂けると良いかと思います。


いわき心理臨床・コミュニケーションケアサービスIRISでは、
こころに関するお悩み、コミュニケーションに関するご相談、
変化の時期に抱えるお悩みなどについて
専門的な認識論と方法論を用いたカウンセリングなどの援助サービスを行っています。

出来る限りのコロナ対策もしておりますので、興味がおありでしたら、
援助が必要と思われるようでしたらお気軽にご連絡頂けましたら幸いです。

♡♡♡♡♡♡♡
いわき心理臨床・コミュニケーションケアサービスIRIS
福島県いわき市平字作町1丁目3-11 TKビル202
開所日 月曜~土曜9:00~21:30
電話 0246-84-7124
メール iris.moushikomi@gmail.com
※ご連絡はお電話・メールまたはフォームよりお願いいたします。
詳細はホームページをご覧ください。
http://www.iris-co-iwaki.com

 
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