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こころのお悩みのご相談・心の専門家のカウンセリングルーム

福島県いわき市・心理療法/家族療法/カウンセリング 子ども・大人・家族のカウンセリングルームIRIS(アイリス)

2020.03.15

「アドバイスとおせっかい・攻撃の狭間…」カウンセリングのIRIS

こんにちは、カウンセリングルームIRISですm(__)m


今日は日曜日ですね、天気が良いですね。
いろいろ心配なものがあるのが残念ではありますが、
ゆっくりとお休みくださいませ。

さて、3月も後半戦に差し掛かってきました。
こと、この3月~4月と言うのは「変化」を多く経験する時期かなと思います。

「就職」「転職」であったり、「入学」「進学」であったり、
「配置・部署がえ」であったり、「クラスがえ」であったり、
「一人暮らし」であったり、「子どもの巣立ち」であったり、
多くの状況の変化が生じます。
もしかしたら、あなたもそうかもしれませんね。

さて、このような変化の当事者である方は、
多くの希望はもちろんのこと、
多くの不安を抱えていらっしゃる
かもしれません。

また、周囲にいらっしゃる方々のご心配も強くなるかもしれません。

そのような状況下の中で生じるコミュニケーションとして、
(新生活や4月に向けての)「アドバイスをする」ということが生じやすいと思われます。

ですが、「アドバイスをする」と言うのは結構難しいコミュニケーションと言えます。

それは「人は状況をどう見て、どう考え、どうしようと思っているのか」という
一連の流れが、人それぞれ異なっている
ということに関係しています。

「こうだからこうすればいいんじゃん!」と思ってアドバイスをすること、
それが相手にとってハマるものであるなら良いのですが、
そうでない場合は、余計なプレッシャーを感じることになったり、
あなたの言葉に対してネガティブな気持ちが強くなることすらあるかもしれません。

また、例えばあなたが「楽に過ごしてほしい」と思ってアドバイスをした際に、
相手が「いろいろ頑張りたい」と思っているという状況があるのであれば、
それはアドバイスとしては有効にならず、
人によっては「こうしろって縛られている」という窮屈感を感じるかもしれません。

同様に、アドバイスの最も単純な仕方として「自分の経験や考えに基づいた対処法を話す」というものがありますが、
あなたの経験・考えは「あなたの受け取り方と頭(思考力)とコミュニケーションなどのスキル」をもって
状況に対処した/状況を検討した上での結果
、という前提があります。
相手があなたと同等のレベルの経験値や思考力、スキルを有していればそれは有効なアドバイスとなるかもしれません。
しかし、そうでないのならそれは「ただハードルを上げるもの」や「余計なプレッシャー」
「無理難題」としか伝わらないかもしれません。

「素晴らしい経験談」も「正しいとされる専門的な知識」も
相手に伝わるもの、相手が受け取れるものでなければ、
「相手にとって価値や意味のあるアドバイス」にはなり得ない
ことが多いようです。

そして、それはちょっとの配慮、ちょっとの言い回しで
変えることが出来る
かもしれません。

「相手にフィットするよう相手用にオーダーメイドするちょっとの苦労」
あなたのアドバイスは相手の明日を明るいものに出来るかもしれません。


大切な方にアドバイスを送る際には、
ちょっとだけそういったことを考えてみるのはいかがでしょうか??



IRISはカウンセリング・心理療法、
対人関係や集団、対人援助についてのコンサルテーションを行っています。

安全管理等出来る限りの対策はしておりますので、
何かの際にはどうぞお気軽にお問い合わせください。

♡♡♡♡♡♡♡
臨床心理士によるカウンセリング・コンサルテーション
カウンセリングルームIRIS
いわき市平字作町1丁目3-11 TKビル202
開所 月曜~土曜 9:00~21:30(完全予約制)
電話 0246-84-7124
メール iris.moushikomi@gmail.com
詳細はホームページをご覧ください。
http://www.iris-co-iwaki.com
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