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入会者の93%がジム未経験者!初めてのダイエットや姿勢改善、加療後のリハビリや介護予防にオススメです!

いわき市ダイエット・加圧パーソナルトレーニング・ストレッチなら|加圧パーソナルトレーニング&ケア Next

REVIEW クチコミ

検索結果:3件見つかりました
2019.05.15

腰痛が改善しました!!

通い始めて2年になります。
通い始めてすぐ長く悩んでいた腰痛も良くなり、すこぶる体の調子が良くなりました!
ありがとうございます。そしてこれからも宜しくお願いします!
投稿者:笹川
2018.01.25

1年経ちました!!

仕事や体調不良による急な休みにも対応していただき、仕事が不規則な自分にはとても助かっています。
運動苦手な自分でも通うことができ、体脂肪も順調に減少しています♪
ありがとうございます(^^♪
投稿者:運動苦手男子
2016.11.03

ダイエット

ダイエット目的で1年間通わせていただきました。
食事と加圧トレーニングで1年間で約10kg、体脂肪-11%まで落とすことができました♪
ありがとうございました!!
投稿者:いわきっこ
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    いわき市ダイエット・加圧パーソナルトレーニング・ストレッチなら|加圧パーソナルトレーニング&ケア Next

    カアツパーソナルトレーニングアンドケアスタジオ ネクスト

  • 〒971-8144 福島県いわき市鹿島町久保1丁目11-6 KDKビル2階

    TEL:0246-85-0644

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ピラティス(マシンリフォーマー)
リハビリから、骨格アライメントの調整(姿勢改善)が期待でき、骨格の歪みによって引き起こされる関節の可動域不足や極度な負担や痛み、また、歪みの影響により一部の筋肉で身体を支えてしまうことで筋肉が張ってしまい、ダイエットなどでは引き締まらない部分の改善(背中や下半身のお悩みなど)
マシンピラティスは上級者向けのイメージがありますが、ピラティス初心者の方にもおすすめです。
自分の力だけを使って動くマットピラティスは筋力アップにとても効果的である一方、身体を動かすことに力を出し尽くしてしまい、背骨や骨盤などへ意識を向けることが難しいなんてことも。
マシンピラティスなら、無駄な力をかけることなく全身の隅々にまで意識を向けながら、なめらかに動くことができます
加圧トレーニング
加圧トレーニング指導は完全個別のマンツーマン指導となっており、目標達成に向け週1~2回、45分~60分のトレーニングとなっております。 運動内容は年齢・体力を考慮しますので老若男女、幅広い方にオススメできます。 目的により自宅での運動内容・食事管理についてもアドバイスいたします。
リアライン
骨盤・胸郭の歪みは、背骨全体、肩、首、股関節にまで影響を及ぼします。
リアライン・コアは、着用した状態で足踏み・歩行・スクワットなどの簡単な運動を行うだけで、骨盤や胸郭を左右対称に整えます。
TEL:0246-85-0644

INFOインフォメーション

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  • ■名称

    いわき市ダイエット・加圧パーソナルトレーニング・ストレッチなら|加圧パーソナルトレーニング&ケア Next
  • ■フリガナ

    カアツパーソナルトレーニングアンドケアスタジオ ネクスト
  • ■住所

    〒971-8144 福島県いわき市鹿島町久保1丁目11-6 KDKビル2階
  • ■TEL

    0246-85-0644
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