メニュー・料金｜Smiley（スマイリー）｜いわき市の整体・ストレッチ・姿勢改善サロン

お勧め！
1番人気♪
★Smileyトータルケアコース★
120分13,200円(税込)
姿勢力アップ整体+小顔整体+お腹整体+足整体
※姿勢レッスン付！
まず姿勢力アップ整体で全体的に骨格を調整して立ち方が変わります。
骨格がゆるんだところで、
お腹整体で肋骨と肩甲骨と骨盤を集中調整。この3箇所を同時に動かし
ゆるめていくことで、どんなにガチガチ筋肉の方も、面白いくらい
動きます。３つが動いたところでウエストラインをもみほぐし、
繋げていきます。
足整体で土台となる足をさらにパワーアップ！！
膝下～足首～足指を集中調整。今まで土踏まずのアーチが
使えていなかった足首には余計な体重がかかりすぎて
動きがかなり悪くなっています。その状態で、いくら足首を回したり
マッサージしても、焼け石に水･･･
股関節、膝関節、足関節を同時に動かすことで、本来の動きが蘇ります。
小顔整体でフェイスラインと頬の位置をアップ♪
頚椎と頭蓋骨を集中ケア。姿勢が悪かったことで歯をくいしばり頭蓋骨が
ガチっと固定されてしまっています。顔の筋肉の動きが悪くなり表情も暗く
たるんでいます。頭蓋骨を開放してあげましょう♪
最後は呼吸でゆるんだ全身を繋げます。
※とってもお得に続けていただける回数券があります！！

【ダイエットサポート3か月コース】
　66,000円(税込)
〇スマイリートータルケアコース120分×6回
全身の骨格を整えて、さらに小顔整体・お腹整体・足整体
を重点的に施術致します。

〇運動指導
その時の骨格の動きに合った運動法をご指導管理させて頂きます。

〇生活習慣指導
立ち方、座り方、仕事中、生活の中での痩せ体質になる
ポイントをご指導・管理させて頂きます。

〇思考改善指導
筋肉の癖、生活習慣は、思考パターンや感情の癖が関係してきます。
ご自分の思考パターンを知る思考改善指導もさせて頂きます。

まずは、カウンセリング(無料)にいらしてください。

、

★生き力アップコース★
90分9,900円(税込)
姿勢力アップ整体+その方にあった部位を集中調整

★姿勢力アップ整体★
60分6,600円
1回の施術で立ち方が変わります。肩、腰は軽くなります。

★お腹整体★
20分2,200円
★足整体★
20分2,200円
★小顔整体★
20分2,200円

ご自宅で、スマホかパソコンから姿勢力アップレッスンを
受けていただけます。※1対１のレッスンになります。

1レッスン5,500円(税込)
カウンセリング30分
レッスン60分

[レッスン内容]
まずはカウンセリングで、ご自身の今までの姿勢について
知っていただき。それまであった痛みや心身の不調の原因を
探っていきます。

骨格の構造や筋肉の働きなどをふまえながら、自分の意識で
まずは立ち方を変えてみます。

方法はその方に合わせていきますが、ストレッチ、呼吸、
体操、お持ちであればバランスボールやストレッチポール
を使って楽しく筋バランスを変えていきます。

レッスン前とレッスン後の自分の状態の違いを
よく感じていきます。

姿勢レッスンは、ストレッチや筋トレなど、ただやるのではなく
自分の体のクセや構造を知って感じながら行います。
自分に自分の意識を向けることがとても大切になります。
1回のレッスンでも、心と体が軽く楽になるのを感じていただけます。

肩こり、腰痛、心が重い、やる気が出ない、ダイエット、
ご相談ください。一人でも多くの方の幸せな人生設計の
お手伝いが出来れば、と願っております。

 

ストレッチのプロの施術を受けると、体の使い方が激的に変わります！

正しい角度、骨盤をゆるめた状態でストレッチを入れると、短時間でサイズダウン♪

「腕を動かすのは背中ですよ！」

背中が使えるようになると、代謝が上がりスタイルupに繋がります♪

姿勢を変えていくのは、なによりご本人の意識が大切です。

定期的に姿勢レッスンを開催中！