いわき市の整体ならうちごう整体院

映画『ソーゾク』無料上映会のご案内】 終活・相続・介護などの事業者が集結✨ 【第２回　生き活フェアinいわき】開催 日時：6/14（日）　開場：9:40 場所：いわき市総合保健福祉センター 参加費：無料（映画鑑賞は要予約） 『観るだけで終わらせない相続～その一歩を今日ここから』 映画『ソーゾク』の無料上映会 （要予約各回先着100名様） 終活・相続・介護・葬儀、日常サポートなどに関わる３４の事業者が集結し、相談ブース、納棺体験、お宝鑑定などを開催します。 観るだけで終わらせない、気づきを行動へつなぐ１日です✨ あなたと大切な人を守るヒントはここにあります。 お気軽にご来場ください 《プログラム》 10:00～：開会式　第1部上映前挨拶　 参加事業者紹介 10:40～：映画『ソーゾク』上映会 12:30～：ミニトーク（井関太一司法書士） ーーーーーーーーーー休憩ーーーーー 14:00～：第２部映画上映前挨拶　 参加事業者紹介 14:40～：映画『ソーゾク』上映会 16:30～：ミニトーク （葬儀社（有）山栄堂、おくり師） 17:00　：閉会式 《ロビー開催イベント》 ●12:00～15:00　納棺体験会/（有）山栄堂 ●お宝鑑定会（事前予約制） /めーぷる横浜本牧店 ●Web地図で相続した土地、探します！ /オフィス白土 ●34の事業所出店（無料相談可） 映画鑑賞は事前の申し込みが必要です。 お申込みは、申込フォームからお願いいたします。 第１部：10時～ https://forms.gle/FLmr9JjZaG3fTx6U8 第2部：14時～ https://forms.gle/WqSvGsRR7daaH9RY6 ※お電話でのお申し込みは　5/7以降の受付となります。 ※映画は観ないけど、ミニトークやイベント、事業者ブースの見学や相談のみのご来場も大歓迎です。 お問合せは 電話　070-3223-0280　 （しらいわるみこ行政書士事務所） 主催：シニアライフ相談サロンめーぷるいわき店 後援：いわき市

もっと走れる！もっと動ける！ カラダとアシの可能性を引き出そう！！ 1回きりだったはずが好評を重ね、3年目。 「カラダとアシの使い方」がさらにスケールアップ！！ ランニングは全スポーツの基本です。 新しい知識や体験を通して、あなたのランニングライフを充実させませんか？ 初心者から経験者まで、どなたにも参加いただける貴重な機会ですのでぜひご検討ください！ ●Shuttle Run TURN &GO きっと参加者の多くの方が初めてのシャトルランとなるでしょう。 かつては持久走（男子：1500m走，女子：1000m走）、1999年度よりスポーツテスト種目として採用されました。ただの体力測定ではなく、「どれくらい走れるのか」，「どこまで粘れるのか」、そんな“走力の現在地”（全身持久性）が分かるシャトルラン。 ルールは、 ・電子音が鳴っている間に、20mを走ります。 ・次の電子音が鳴り始めたら、折り返してまた20m走ります。それを繰り返し。 ・回数を重ねるごとに電子音の間隔が早くなります。 ・速度に追いつけなくなって走ることを辞めた時，2回続けて電子音の間隔に間に合わなかった時点で終了 ・最後の1人になるまで続く、いわきトライトレイル勢が好きそうなプログラム 折り返しの回数から、最大酸素摂取量（VO2max）を推定することもできます。 自身の全身持久力を知るもよし、 いわきトライトレイルの強豪に挑むもよし、 是非、TURN & GO してみましょう！！ ●ランニングシューズ試し履き 前回までは、asics社シューズのみで試し履きを開催していましたが、今回はスーパースポーツゼビオ いわき店様の多大なご尽力により複数メーカーの最新ランニングシューズを試し履き出来ることになりました。 ・asics 　METASPEED EDGE 　METASPEED SKY 　SUPERBLAST3 ・adidas 　EVOSL WVN 　SUPERNOVA RIZE3 ・On 　Cloudmonster 3 ・NIKE　 　PEGASUS42 ・New Balance 　1080 v15 ・HOKA 　MACH 7 他にも検討中。 ヤベーです、参加料500円でこのラインナップ。 しかも、シューズを履いて21世紀の森公園内を走れる‼︎ しかもしかも、スーパースポーツゼビオ いわき店で使える10% offクーポンが本イベントの参加賞でもらえちゃう‼︎ 是非、秋冬レースの相棒を見つけてください。 ●リズムトレーニング 前回人気のあった、株式会社L.A.P，STARアカデミーいわき/伊藤インストラクターによる、リズムトレーニング体験を今回も行います。 リズムトレーニングとは、音楽に合わせてカラダを動かす新感覚トレーニング。 楽しみながら運動能力向上、ケガの予防にも効果が証明されています。 幼稚園児〜プロスポーツ選手まで導入，実践されているリズムトレーニング。 実際にやってみると、アタマにカラダが追いつかなかったりして難しくて楽しいです。 是非、体験してみてください‼︎ ※リズムトレーニングのみ、人数制限があります。 45分 70名を1コマとし、2コマ開催予定。当日の受付で参加希望を伺います。 ●PNFストレッチ 前回に引き続き、いわきトライトレイルメンバー御用達のボディケア専門店 H&KさんがPNFストレッチ体験をしてくれます。 PNFストレッチとは、神経筋系の機能を高めるストレッチ方法。 筋力向上，柔軟性改善，関節可動域拡大などカラダのコンディションを整えることが出来ます。 当日は、通常30分 3,300円(税込)のPNFストレッチを15分 500円とお得にお試し体験が可能。 前回は早々にイベント終了までの予約が埋まってしまったPNFストレッチ、気になっていた方は、絶対に施術してもらった方がいいですよ。 ●リアライン骨盤調整，ストレッチポール リアラインコアで骨盤の左右差・ねじれを整え、走りやすい身体づくりをサポート。骨盤調整により、姿勢が安定し、体幹が使いやすくなります。 また、座り姿勢や日常のクセで、土台となる骨盤が前後に傾き全身の姿勢の崩れとなってしまいます。リアラインコアで骨盤を整えると、立ち姿がすっきり見え、下半身の動きも軽くなります。 併せて、ストレッチポールで全身の歪みを優しくリセット体験。 背骨や胸回りを緩めて”全身のつながり”を整えることで、短時間でも違いを感じられるプログラムです。 なかなか踏み出せないパーソナルケアを当日は15分 500円でお得に体験。 ランニングフォームが気になる方、姿勢や体型が気になる女性に是非オススメします。 ●Analog Lab.(福島市) 物販ブース 福島市南矢野目に店舗を構える、アウトドアライフ雑貨店 Analog Lab. さん。 キャンプや外遊びの道具，山登り，トレイルランニングまで、普段の暮らしにも自然になじむアイテムが揃い、“アウトドアを特別なものにしない”魅力のあるお店です。アナログな手触りを大切にした店づくりも心地よく、ふらっと立ち寄るだけでも気分が上がり、感性を刺激してくれます。 これまでもイベント出店のお話がいくつかあったそうですが、記念すべき“初出店イベント”に 「カラダとアシの使い方」 を選んでくださいました。 便利さだけではない、手をかける楽しさ。自然とつながる感覚。 そんなワクワクを思い出させてくれるアイテムや空気感が、Analog Lab.さんにはあります。 見ているだけでも楽しい。 「これ欲しいな」「お店にも行ってみたいな」 そんな気持ちが自然と湧いてくる、素敵なお店，店長さんです。 ●キッチンカー porco（ポルコ） 香ばしい香り、いや旨そうな匂いに誘われて、気付けば並んでしまう。 お肉好き必見のキッチンカー porcoさんが出店！ いわきトライトレイルの主宰の人が大好きなキッチンカーです（豚丼+しびれ花椒が大好きです）。 ガツンと旨い豚丼は、イベントの満足度を一気に引き上げます。 “カラダを動かした後のリカバリー飯”にもぴったりです。 crepe（クレペ） 甘い香りにふわっと包まれるキッチンカー crepe さんが出店！ 先に紹介させていただいたporcoさん同様に市内でも大人気のクレープ屋さんです。 ふわっとモチっとした生地に、甘さ控えめで軽やかな生クリーム。 まるで“ケーキのような満足感”なのに、最後までぺろっと食べられる一品です。 見た目のかわいさも抜群で、思わず写真を撮りたくなる仕上がり。 がんばった後の“甘い一口”に是非。 ※参加賞として、porcoさん/ crepeさん 両店どちらかで利用できる100円 offクーポンがもらえちゃうので、是非食べてみてください！

いわき市 市制施行60周年記念事業 ふくしまディスティネーションキャンペーン特別企画 【鉄道BIG４】3人集結！ 笑いあり、学びありのトークで、鉄道の奥深い魅力をたっぷりと紹介します！ ●事前申込制・先着順 募集締め切り：～2026年6月15日(月)　17:00まで ※定員になり次第、締め切らせていただきます。 ●申込方法：応募フォームから申込 【同時開催】鉄道車両メーカー企画 鉄活セミナー参加者限定！ オリジナル鉄道グッズ販売 ※お支払いは現金・一部交通系ICカードのみとなります。