..だんだんと暑い日が増えてきましたね☀️　　　「なんだか体が重だるい…」「毎年、夏になると食欲が落ちてバテてしまう…」　　... | relaxation salon en

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だんだんと暑い日が増えてきましたね☀️
　　　
「なんだか体が重だるい…」
「毎年、夏になると食欲が落ちてバテてしまう…」
　　
そんな方は、今の時期から体の内側を整える**【インナーケア】**を意識してみませんか？✨
　
　　
夏は汗をかくことで水分やミネラルが不足しがち。

おうちでは、喉が渇く前に「こまめな水分補給」をすることや、体の熱を逃がしてくれるトマトやきゅうりなどの夏野菜を食事に取り入れるのがおすすめです。

ただし、冷房が効いた室内に長くいる日は、冷たい飲み物ばかりだと内臓が冷えて胃腸がバテてしまう原因に💦

「内側からもっとしっかり巡りを良くしたい！」という時は、当店の**「よもぎ蒸し」**がとってもおすすめですよ🌿
体の芯からじんわり温めることで、冷えた内臓を温め、夏本番を元気に乗り切るための「巡りの良い体」の土台を作ります。

今年の夏を軽やかに楽しむために、今から心地よく体を整えていきましょう。
お体のメンテナンスは、ぜひ「en」にお任せくださいね。
　　
　　
　　
　　
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📍 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑥𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑠𝑎𝑙𝑜𝑛 𝒆𝒏〔エン〕
@en_salon.takiuchi
福島県いわき市平谷川瀬3丁目14-3
　　
営業時間　9:00〜18:00【不定休】
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