いわき市のダイエット・運動・トレーニング・ジム・女性専用|FITS ME(フィッツミー)平堂ノ前店 【平地区】

Tel:0246-21-2278

女性だけの明るくアットホームな雰囲気だから、運動が初心者・苦手という方にオススメです。

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2018/05/17 のピックアップニュース

暑くなってきて、体に水分足りてますか?

最近、熱くなってき汗が出やすくなってきました!!!

何をするにも、汗ばんできますよね(;一_一)

水分補給を心がけていても、喉が乾いてから飲むことが多いはず。

テレビでも、この時期になると熱中症予防のニュースが取り上げられたりしますが、

やっぱり、こまめに水分補給をする事が大事だそうです!(^^)!

喉が渇いたと思っている時には、すでに水分不足!!!

血液が粘りのある状態になる事で、全身の機能低下を招くそうです。

便秘や頭痛、体のだるさもその一つ。

最悪の場合、水分不足が原因で脳卒中や心筋梗塞になる事もあるそうです。

一度にがぶがぶ飲まず、こまめに飲む事を心がけていきましょう!(^^)!

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