いわき市(内郷・鹿島・錦)のジム・スポーツクラブ|JOYFIT(ジョイフィット)

いわき市(内郷・鹿島・錦)のジム・スポーツクラブ|JOYFIT(ジョイフィット) 【いわき市内】

本格的なトレーニング・ダイエットエクササイズ・日々の健康促進などお客様に合ったトレーニングが気軽に行えるジムです!

2018/05/17 のピックアップニュース

お勧め‼スタジオレッスン‼

皆様こんばんわ。
​昨日から天気がよく、外の気温も一気に上がっておりました(*_*;
​最高気温は25℃くらいにもなっていましたね‥‥熱い‼
まだ夏ではないのにどうしてこんなに暑いものか...困ったものです(*_*;

​さてJOYFITではスタジオレッスンを行っております。
​そもそもスタジオレッスンは何か??というと「運動の授業」みたいなものです。
​スタジオレッスンもいろんな種類がありまして、、、
​脂肪燃焼を促す…「エアロビクス」・「ダンス系のレッスン」
​健康目的…「ヨガ」・「ピラティス」
​など様々なものがあります。。。

​まずはいきなり激しいものからスタートすると長続きしないので
​「ヨガ」などのレッスンからスタートする事をおススメします。
そのほかに「一人では運動が不安」なんて人にもおすすめです‼

​無料体験などでも、スタジオレッスンなど受ける事も可能なので
一度JOYFITへ来てみませんか?